- EAN13
- 9782212023640
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 03/02/2022
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Le grand livre de l'alimentation
La bible indispensable pour faire rimer plaisir de manger avec désir de santé !
Laurence Plumey
Eyrolles
Autre version disponible
-
Papier - Eyrolles 24,90
Manger sain, varié et équilibré devrait être facile et spontané. Pourtant,
nombreuses sont les personnes luttant contre le surpoids, des carences, ou un
excès de mauvais cholestérol. Soumis à des informations contradictoires, nous
ne savons plus quoi manger !
Cet ouvrage pratique et exhaustif répond à toutes les questions que nous nous
posez :
* Quel est l'intérêt nutritionnel de chaque famille d'aliments ? Doit-on en bannir certains de notre alimentation ?
* Comment distinguer le vrai du faux parmi la masse d'informations disponibles ?
* Comment bien se nourrir à chaque âge de la vie ?
* Quelle alimentation privilégier en cas de problèmes de santé ? Avec ce liure de référence, préservez notre capital santé et retrouvez le plaisir de manger sain, sans culpabilité !
Vous y découvrirez aussi :
* Des FAQ et des rubriques "Vrai/Faux" pour faire le point.
* Des fiches et une boîte à outils riches en conseils nutritionnels.
* Un glossaire pour mieux comprendre les termes médicaux.
nombreuses sont les personnes luttant contre le surpoids, des carences, ou un
excès de mauvais cholestérol. Soumis à des informations contradictoires, nous
ne savons plus quoi manger !
Cet ouvrage pratique et exhaustif répond à toutes les questions que nous nous
posez :
* Quel est l'intérêt nutritionnel de chaque famille d'aliments ? Doit-on en bannir certains de notre alimentation ?
* Comment distinguer le vrai du faux parmi la masse d'informations disponibles ?
* Comment bien se nourrir à chaque âge de la vie ?
* Quelle alimentation privilégier en cas de problèmes de santé ? Avec ce liure de référence, préservez notre capital santé et retrouvez le plaisir de manger sain, sans culpabilité !
Vous y découvrirez aussi :
* Des FAQ et des rubriques "Vrai/Faux" pour faire le point.
* Des fiches et une boîte à outils riches en conseils nutritionnels.
* Un glossaire pour mieux comprendre les termes médicaux.
S'identifier pour envoyer des commentaires.