La pleine conscience avec les 5-12 ans

Ce programme d’exercices de pleine conscience a un double objectif : aider les
professionnels de l’éducation à saisir les bases de la pleine conscience et
encourager concrètement les enfants à implanter celle-ci dans leur vie, selon
leurs besoins. Flexible et adaptable à tout environnement — que ce soit à la
garderie, à l’école, dans un centre communautaire ou même à la maison —, il
convient autant aux enfants de la population générale qu’à ceux qui ont des
difficultés socioaffectives ou qui grandissent en contexte de vulnérabilité.