Le Kata pas à pas

L’étude des katas est une partie importante de la formation des judokas. Ils se déroulenttoujours de la même façon et regroupent l’essentiel des techniques. On retrouve dans leskatas les versions les plus pures des mouvements utilisés en compétition. C’est toutl’esprit du judo.LE KATA PAS A PAS de Bernard Jadot et Natacha Lebrun est l’arme fatale pour biendébuter avec l’étude du Nage-no- kata. Un livre à mettre au plus vite dans tous les sacs dejudo. Suivez le guide et bon judo !