Le principe du calme, La sérénité par la relaxation et la méditation
EAN13
9782290127131
ISBN
978-2-290-12713-1
Éditeur
J'ai Lu
Date de publication
Collection
Bien-être (7249)
Nombre de pages
128
Dimensions
17,9 x 11,1 x 0,8 cm
Poids
99 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Le principe du calme

La sérénité par la relaxation et la méditation

De

J'ai Lu

Bien-être

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Vous êtes débordé(e) ? Toujours fatigué(e) ? Préoccupé(e) par votre santé, vos habitudes alimentaires ou votre vie sexuelle ? Apprenez à méditer !Ce livre propose une méthode concrète, facile à mettre en oeuvre, pour vous aider à vous recentrer et à faire le point.Grâce à la méditation et à la relaxation, vous vivrez pleinement chaque instant, vous vous sentirez heureux, en forme, vous surmonterez les obstacles en toute sérénité, vous mangerez mieux et dormirez bien !Paul Wilson nous offre ici la possibilité de transformer radicalement notre vie quotidienne.
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