- EAN13
- 9782813228130
- Éditeur
- Les éditions Trédaniel
- Date de publication
- 02/06/2022
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Pour en finir avec l'épuisement psychique et émotionnel
Comprendre les effondrements émotionnels pour mieux les surmonter
Klaus Bernhardt
Les éditions Trédaniel
Autre version disponible
-
Papier - Guy Trédaniel 19,90
Le nouveau best-seller de Klaus Bernhardt
Après le succès de son précédent ouvrage Pour en finir avec les crises
d'angoisse, Klaus Bernhardt nous livre les outils pour se libérer de la
dépression et du burn out, en expliquant leurs mécanismes pour mieux les
surmonter. L'auteur donne des indications claires et précises qui permettent
d'obtenir rapidement une réduction significative de tous les symptômes
dépressifs, afin que le lecteur puisse s'aider lui-même. Les connaissances
réunies dans cet ouvrage lui permettront d'identifier enfin les véritables
causes de la dépression et de l'épuisement professionnel et d'apprendre à agir
en conséquence, pour le mener vers une vie empreinte de légèreté et de joie.
Après le succès de son précédent ouvrage Pour en finir avec les crises
d'angoisse, Klaus Bernhardt nous livre les outils pour se libérer de la
dépression et du burn out, en expliquant leurs mécanismes pour mieux les
surmonter. L'auteur donne des indications claires et précises qui permettent
d'obtenir rapidement une réduction significative de tous les symptômes
dépressifs, afin que le lecteur puisse s'aider lui-même. Les connaissances
réunies dans cet ouvrage lui permettront d'identifier enfin les véritables
causes de la dépression et de l'épuisement professionnel et d'apprendre à agir
en conséquence, pour le mener vers une vie empreinte de légèreté et de joie.
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